Vos questions, mes réponses

Les ateliers sont accessibles dès 1 mois et demi, jusqu’aux premiers pas. Lorsque l’enfant devient plus mobile ou moins à l’aise en portage, l’atelier devient moins adapté. L’essentiel est d’écouter votre bébé et de participer tant que ces moments partagés sont agréables pour vous deux.

Cela dépend de chacun. Une seule séance peut déjà procurer une sensation de détente et de recentrage. Pour un travail plus en profondeur (gestion du stress, sommeil, accompagnement émotionnel...), quelques séances espacées sur plusieurs semaines sont souvent conseillées. L’accompagnement est ajusté en fonction de vos ressentis et de votre évolution.

Non, le Reiki ne se substitue jamais à un suivi médical. C’est une méthode complémentaire qui vient soutenir l’organisme, apaiser les tensions, et favoriser une meilleure circulation de l’énergie. Il peut accompagner un traitement en renforçant la vitalité, en aidant à mieux gérer le stress ou les émotions, mais ne se pose jamais en alternative aux soins médicaux.

Une séance de sophrologie se déroule dans un cadre calme et bienveillant. Après un temps d’échange, je vous guide à travers des exercices simples de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation. Vous êtes toujours acteur de votre séance, en pleine conscience. L’objectif est de mobiliser vos ressources et de vous reconnecter à votre équilibre intérieur.

Pas du tout ! Les mouvements sont simples, accessibles à tous. L’objectif est de se reconnecter à son corps, partager un moment de plaisir avec bébé, et créer du lien avec d'autres parents.

C’est tout à fait normal ! L’atelier est pensé pour s’adapter aux besoins des bébés. Chacun peut prendre le temps nécessaire pour s'occuper de son enfant.